Ogni corpo è diverso. Ogni lezione anche.
Uno studio pensato per chi desidera un allenamento personalizzato, individuale o in duetto, dove ogni lezione è seguita con attenzione, competenza e cura. Qui non segui una classe. Segui un percorso costruito sul tuo corpo, sui tuoi obiettivi e sulle tue esigenze quotidiane.
Un allenamento che fa la differenza
• Migliora forza e postura senza rigidità
• Riduce dolori e tensioni legati allo stress e alla sedentarietà
• Aumenta mobilità, controllo e consapevolezza
• Utilizza l’attrezzatura originale del Pilates classico
Pilates Classico, quello Autentico
Insegno il Pilates secondo il metodo originale ideato da Joseph Pilates, utilizzando tutta l’attrezzatura classica così come è stata codificata.
Un lavoro preciso e completo, adattato al corpo di oggi, che permette di ottenere risultati profondi e duraturi nel tempo.
CRISTINA DI GIROLAMO
Il movimento accompagna la mia vita da sempre. Dopo vent’anni di danza classica e moderna, ho scoperto il Pilates e ne sono rimasta profondamente affascinata per la sua precisione, completezza ed efficacia.
Insegno Pilates da 10 anni e continuo a formarmi costantemente per offrire un lavoro sempre più accurato e personalizzato. Dal 2020 sono titolare dello studio Cristina Pilates e istruttrice certificata di Pilates Classico secondo il metodo Power Pilates di New York e Trinity Pilates di Milano, sia a corpo libero che con tutta l’attrezzatura originale.
Insegno l’Autentico Pilates, nel rispetto del metodo ideato da Joseph Pilates, con l’obiettivo di aiutare ogni persona a costruire un corpo più forte, mobile ed equilibrato. Un allenamento intelligente che migliora davvero il modo di muoversi e di vivere il corpo ogni giorno.
